gdzie mozna

[...] tamtych okolic i myślę, że wspaniale by było wrócić do domu, do fanów, którzy mnie wspierali od kiedy uprawiałem zapasy. Byłoby świetnie mieć UFC w Pittsburgu, ale nieważne gdzie ta walka się odbędzie, damy z Georgesem świetny show. Georges lepiej popracuj nad uderzaniem, zmuszę cię do walki w stójce a następnie znokautuje.", mówi Josh Koscheck [...]

[...] przez "naturalnych" kulturystów pomaga: "osiągnąć maksymalny fizjologiczny poziom testosteronu dla danej jednostki". Brzmi to dobrze szczególnie np dla osób na redukcji gdzie organizm przemęczony ciągłą walką o przetrwanie z powodu mniejszej podaży kalorii często poziom testosteronu dochodzi do granicy ale tej dolnej. Jest też wiele innych [...]

[...] w niedziele gdy sie nudze to ogólno rozwojówke tzn wszystkiego po 1 cwiczeniu:) Nigdy nie miałem diety bo szkoła mi przeszkadzała teraz mam super warunki poniewaz mam prace gdzie moge jesc októrej tylko chce moge odpoczywac kiedy chce a nawet spac...jezeli chodzi o godziny siłowni to raczej tak 18 pod wieczór.Dodam tylko że nie spożywam cukru [...]

Witam. Długo zastanawiałam się gdzie szukać pomocy a ponieważ wiem że tutaj wypowiadają się ludzie znający się na odpowiedznim żywieniu, postanowiłam spróbować. Otóż kiedyś ważyłam 67kg przy wzroście 168cm. Stosowałlam różne diety ale nic z tego nie wychodziło. W końcu tak się zawzięłam że schudłam w czasie wakacji 9 kg. Ale niezbyt zdrowo. Coraz [...]

[...] regularnie 4 miesiące, można powiedzieć że bez diety. Chciałbym trochę przypiłować do wakacji formę, może jakiś 6pack? ale nie wiem czy jest sens redukować bo tych mięśni gdzie indziej za wiele nie ma, a zupełnym szkieletem być nie chce :P więc pierwsze pytanie - próbować dalej masować czy ciąć? drugie pytanie - czy mogę już zacząć cykl [...]

[...] dziala na kondycje. Czy ma ktos z czytelnikow pomysl, jak urozmaicic ten nudny jogging, aby jeszcze dodac troche wyniku ? Moj jogging wyglada w sposob nastepujacy: W parku, gdzie zawsze biegam, jest plac zabaw z mozliwosciami robienia brzuszkow; na wysokosci glowy jest chyba siedem kolek, po ktorych mozna podnoszac nogi i chwytajac nastepne [...]

[...] wyciskanie zza glowy 4x10/8/6/4 Nogi przysiad ze sztanga na plecach 4x10/8/6/4 Nogi wykrok ze sztanga na plecach 4x10/8/6/4 Martwy ciag 4x10/8/6/4 Pewnie sie zastanawiacie gdzie biceps biceps zaliczyl bym do cwiczeni armwrestlingu w poniedzielek i piatek a we wtorek,czwartek,sobote bym robil ABS2 i rower wygladalo by to tak Poniedzialek [...]

[...] micronized 200. Pani w sklepie powiedziala, ze 5 tabletek dziennie w dawce jest napisane, wiec po szybkim skalkulowaniu stwierdzilem, ze bardziej sie oplaca kupic TRECA gdzie jest 400 kapsulek niz Olimpu, ktory jest drozszy. W domu na opakowaniu wyczytalem strasznie dziwne dawkowanie i niestety sie zawiodlem, bo wychodzi na to iz z Olimpem [...]

usłyszałam ze przywodziciele ud , gdy sa ćwiczone to mozna osiagnać świetny rezultat jesli naszym celem jest spalenie tłuszczu na udach- ale gdzie moge dokładnie dowiedziec sie cos na ich temat i jak je ćwiczyć? acha i jeszcze sa odwodziciele. czy ktos cos wie na ten temat? buntowniczka

Siemanko wszystkim, Mam sprawę nie wiem czy piszę to w dobrym miejscu (jakby co to dajcie znać gdzie). Mam duży problem gdyż nie ma możliwości trzymania super diety. Muszę opierać się na jak najprostszych rzeczach. Dlatego mam zapytanie czy to robię do tej pory ma jakiś sens efekty są ale czy można by było coś poprawić. Więc przejdźmy do sedna [...]

[...] (nawet po ok 1 godz staniu lub przejsciu ok 1 km) i mam płaskostopie. czasami ból jest tak duży, ze ledwo co chodzę. czy mozna by było załatwić zwolnienie z tego powodu?? i gdzie isc czyt. do jakiego lekarza?.... i czy wszystko "formalnie" było by ok.?? tz. przed pójściem do technikum przechodziłem badania i lekarz mimo płaskostopia mnie [...]

[...] przedstawia wg Pana/i mój wzrost w przyszłości? Czy mogę się łudzić, tym że będę miał kiedyś wymarzone 180 cm, czy już nie bardzo? Dodam, że nie wiem jak wysocy byli moi rodzice, ale mam wielu znajomych w moim wieku, gdzie rodzice są niscy, a dzieci wyższe sporo, nawet ok. 180 cm, niestety ze mną tak nie jest :( Dziękuje i pozdrawiam serdecznie.

Witam, chciałbym abyści mi doradzili jakie białko Olimpu jest najlepsze. Tylko Olimp wchodzi w gre bo można je kupić w Tesco a jak jade ze starszym to wiadomo on płaci a gdzie indziej to kasa leci z mojej kieszeni ;). Mam kreatyne carbo hmb i gainera (Olimp SWG) Mój cel to masa i siła. Ale mam pytanie kiedy powninno się brać białko (czy na [...]

[...] 3 cele sylwetka, siła, box. Niestety nie powiem ile wyciskam, ale 65 kg bez problemu wnoszę na pierwsze piętro z lekki biegiem, bo akurat często wnoszę beczki z piwem tam gdzie sobie dorabiam w trakcie nauki :) Na pewno jutro dam fotki więc będzie można ocenić co i jak wygląda ciężkim domowym treningiem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 [...]

Witam w tym temacie chciałbym was prosic abyście napisali mi : -Skutki uboczne -Jak to się bierze(gdzie np. w dupe) -I jak można to koszt

Mam kilka pytan dotyczacych reduktorow tluszczu. Gdzie je mozna kupic?(oprocz sklepow internetowych) Są one do dostania w jakis aptekach? Czy są one całkowicie bezpieczne? Po jakim czasie działają? (tzn ile przed pójściem na siłke,musze wziąc tą tabletke) Zamierzam połączyć sporą ilość ćwiczeń aerobowych + siłowych, żeby zgubić troche tłuszczu z [...]

[...] Ogólnie bardzo lubię słodkie rzeczy, co możecie poradzić żeby to jakoś uzupelnić. Myslalem o dwóch rzeczach - napoje bez kalorii (Cola Zero) lub o białku, dwa razy dziennie gdzie spokojnie by mi starczyło by to zaspokoić i dodatkowo dostarczyć pare kcal i dawki białka. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam [...]

Zapraszamy na treningi Capoeira w Katowicach oraz Siemianowicach Śląskich! Nasza oferta obejmuje: - regularne zajęcia Capoeira prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską - wyjazdy na obozy sportowe - organizacja festiwalów, warsztatów oraz imprez o tematyce afro-brazylijskiej - organizacją profesjonalnych pokazów Capoeira, Maculele [...]

[...] kurację i efekty za***iste! :)) Mozna dostać to na Allegro lub na www.ziola.anv.pl (cena ok 50-70 zl) Zamieszczam linka do najwiekszego w Polsce forum trądzikowego, gdzie uzytkownicy testują juz jakiś czas i efekty znakomite! Naprawdę szczerze polecam! To jest lepsze niz te wszystkie antybiotyki (wiem co mowie, meczylem sie z tym gownem [...]

Witam, Zakładam temat, aby dowiedzieć się, gdzie na terenie Warszawy można dokonać zabiegu usuwania pieprzyków płaskich? Niedawno byłem w klinice viva-derm, tam powiedziano mi, że płaskich się nie usuwa... :/ Problem jest taki, że pieprzyków mam pełno i wszystkie są płaskie, większość o średnicy 1-3mm, niektóre 5mm więc chce się pozbyć tych [...]